Erfolgreich & Glücklich oder das Henne-Ei-Problem

Erfolgreich & Glücklich oder das Henne-Ei-Problem

Wir lernen im Leben folgende Formel: Wenn ich mehr arbeite, werde ich erfolgreich. Und wenn ich erfolgreich bin, werde ich glücklich. Diese Formel funktioniert nicht. Die Abwesenheit von Krankheit ist nicht Gesundheit. Wenn wir glücklich und erfolgreich sein wollen,...
Wie du dein Gehirn im Schlaf für dich arbeiten lässt

Wie du dein Gehirn im Schlaf für dich arbeiten lässt

Der unterbewusste Teil unseres Gehirn (Stummi) steuert nicht nur unser Verhalten sondern wird nicht aktiv von uns genutzt. Wobei Stummi doch nie schläft. Eine ganz schöne Verschwendung. Dieses versteckte Potenzial sollten wir unbedingt befreien und nutzen – und...
Entrümpel deine Umgebung und steigere deine Produktivität

Entrümpel deine Umgebung und steigere deine Produktivität

Haben wir es nicht alle gerne sauber und ordentlich? Es hebt nicht nur deine Stimmung – es steigert auch deine Produktivität. Natürlich fühlen wir uns in einem aufgeräumten Zuhause wohl und es ist schön einen organisierten und geordneten Kleiderschrank zu haben....
Hab Spaß und lach dich gesund

Hab Spaß und lach dich gesund

Spaß ist so gar nicht Deutsch. Wer bei der Arbeit Spaß hat, arbeitet nicht. Warum eigentlich? Ich habe sogar das Gefühl, dass Emotionen zu zeigen verpönt ist und unsere moderne Arbeitswelt gefügige Arbeitsroboter kreiert. Die sind auch viel einfacher zu führen. Warum...
Praktische Anti-Ärger-Methoden

Praktische Anti-Ärger-Methoden

Wenn wir uns ärgern, lehnen wir den Gegenüber ab. Wir meinen, besser zu sein. Freundlicher, pünktlicher, schlauer oder einfach nur größer im übertragenden Sinne. Die Reaktion: wir sind beleidigt, enttäuscht oder gehen auf Angriff. Damit schaden wir nur einem: uns...
Ärger managen und selbst-verantwortlich leben

Ärger managen und selbst-verantwortlich leben

Du willst dich nie wieder ärgern? Sorry, das wird nicht möglich sein und auch etwas langweilig, oder? Doch wäre es nicht schön, sich weniger intensiv und vor allem weniger lange zu ärgern? Ärger kann nämlich sehr wohl effizient gemanagt werden. Kontrollier doch...