Wie du deine Gewohnheiten änderst und Stummi austrickst

Wie du deine Gewohnheiten änderst und Stummi austrickst

Eine Gewohnheit ist ein gespeichertes Verhalten, über das wir nicht mehr nachdenken müssen. Gewohnheiten sind abgelegte Programme in unserem „alten“ Gehirnteil (Stummi), der uns mit Gefühlen und Instinkten unterbewusst steuert. Unser „neues“...